著作者

和田秀樹／著

メーカー名/出版社名

リベラル社

出版年月

2024年12月

ISBNコード

978-4-434-34943-0
(4-434-34943-0)

頁数・縦

２５３Ｐ　１５ｃｍ

分類

文庫／雑学文庫 ／雑学文庫その他

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

心と体の老化を受け入れて、健康寿命を伸ばして人生を楽しむ！老年精神科医の和田秀樹が実践する心身を健やかに保ち、上手に老いるコツをわかりやすく紹介。健康維持・長寿を可能にして、人生後半のクオリティーを上げる生き方を公開。

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